虽然国际太空站（International Space Station，ISS）在你头顶已经晃了15年，但你可能从未认真了解过它。

　　和橄榄球场一样长

　　ISS跟加拿大橄榄球场的长度（110码=100.6米）差不多，内部生存空间和一个有五间卧室的房子差不多，重量大概有420000千克。

ISS是在太空中一点一点组装起来的

　　总有人在

　　在15年前第一批宇航员登上ISS之后，那里就一直有人，从来没有空下来过，最少也会同时有3-6个人在其中工作。通常情况下宇航员们会在ISS待上半年左右。

2000年11月2日首次登陆ISS的William Shepherd、Sergei Krikalev和Yuri Gidzenko

　　食物没你想象的那么难吃…

　　NASA说，带上ISS的食物包括虾、开胃小吃、墨西哥面饼、意大利通心粉和芝士。在ISS上，3个人生活半年的食物就有6350千克重。所有在ISS上的成员已经吃了26500顿饭。后来宇航员们还开始自己在ISS种菜吃：

他们正在试吃新鲜出炉的莴笋

　　…然而却没有面包

　　在处于失重环境下的ISS吃容易掉渣的食物（比如说面包）并不是个好选择，因为碎屑会到处乱飘弄脏ISS里的环境，所以带渣的食物都被禁止了。#想吃干脆面也是不可能了

　　水资源要回收利用

　　直接往ISS送新鲜干净的水实在是太贵了，所以空间站内的水再生设备已经把每日所需用水量从每天4升缩减到了每天1.3升。一切都是为了尽量减少用水量，所有能再利用的水都要回收起来，包括清洁用水、宇航员的尿液和汗。ISS上的环境控制和生命支持系统就包括尿液处理器。从2008年尿液处理器开始工作之后，NASA说，有超过10000公斤的饮用水是从宇航员们的尿液里“挤出来的”。不过这里有个小插曲，美国的宇航员会回收再利用自己的尿，然而俄罗斯的宇航员并不会……

传说中的尿液处理装置

　　既然说到了撒尿这件事……

　　空间站的卫生间设施用的是气压抽取而非冲水的清洁方式。人们尿在一个管子里然后管子直接把尿送到处理器里变成水。如果需要便便的话，也有一个类似于马桶的地方可以蹲下，不过接住便便的是一个袋子，完事之后把它封好，不要让便便乱飞就可以了。

手里拿的是撒尿管子，身后照片正中的就是白色小马桶

　　保持干净

　　因为水太珍（真）贵，也因为在失重状态下水会粘在身体上，所以宇航员们不可能淋浴，只能用海绵擦洗。他们用免洗的洗发液和毛巾清洁头发，而且要格外小心不能让掉落的头发乱飞，因为头发有可能堵塞空气过滤系统而酿成重大安全事故。#洗个头都要冒生命危险

Hi~我正在洗头发

　　健身

　　除了在ISS里做科研之外，成员们还得每天运动大概2小时，以保证骨骼和肌肉的强壮。在失重的环境下举哑铃显然是没用的，所以他们只能使用弹力装置。而关于心肺功能的训练，有经过改造的自行车机和跑步机可以使用。

跑步机自带背带

　　天上的周末

　　上了太空也得守法，同样每周有双休日……休息日可以跟地球上的家人视频，可以用互联网发邮件或者打网络电话，或者上网玩一玩。另外还可以用自己的笔记本电脑看电视或者电影之类的。实在不行还可以望望窗外赏美景。总之，和普通宅男的周末并没有什么不同。

透过舷窗看地球简直美爆~

　　忘带家伙了？3D打印啊

　　现在ISS已经装备了3D打印机，宇航员们已经在太空打印出了20样用品，包括一个扳子。

ISS上的3D打印机

　　1日16次日出日落

　　ISS的速度是28000千米/小时，所以只要90分钟就能绕地球一圈。因此一天可以看16次日出日落。

ISS上的日出

　　…所以，用什么判断睡觉时间呢？

　　据加拿大宇航局介绍，每个24小时中，有8.5小时被分配用于睡觉，宇航员们会根据格林尼治时间遵守这个时间表。

　　睡觉时要被绑在墙上

　　ISS里每个宇航员都有自己的睡袋，让自己在睡觉的时候不乱飘。在失重的情况下睡觉不用垫子也不用枕头——根本没有“上”“下”之分，考虑这么多干什么？宇航员介绍，在失重的环境里睡觉，你才能体会到什么叫真正地放松……

像蚕蛹么？

　　在地球上也能用肉眼看到ISS

　　ISS距离我们370公里远，只要选对时间，地球上任何地方都能看到它。如果你真的想一睹它的风采，可以去看NASA专门为此设立的网站哦。如果你想看看ISS里面究竟是什么样，可以点这里来个免费游。

相机拍摄的ISS

　　去火星的跳板

　　在ISS上可以观察人类长期处于失重环境中会出现怎样的变化，也可以完成很多需要在失重条件下进行的实验。这一切都是在为NASA的登陆火星计划提供经验和帮助。